Resep: Lodeh batang talas (versi diet) Sederhana

Berkeinginan membikin hidangan apa hari ini ? Saran menu hari ini ada Lodeh batang talas (versi diet) . Lodeh batang talas (versi diet) seharusnya dicoba untuk menu spesial keluarga di akhir pekan. Bukan cuma Lodeh batang talas (versi diet) awam, menu ini menawarkan rasa yang otentik. Penasaran dengan resepnya ? Yuk, simak resep berikut ini.

Lodeh batang talas (versi diet) Meski begitu, batang tanaman ini memiliki serat tinggi sehingga bisa memperlancar sistem pencernaan. Batang dan daun talas biasanya diolah. Batang talas mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan. Anda dapat memasak Lodeh batang talas (versi diet) menggunakan 16 bahan dan 3 step by step. Inilah cara memasak Lodeh batang talas (versi diet) yang benar.

Bahan-bahan Lodeh batang talas (versi diet)

  1. Anda perlu Ikat untuk batang talas (sekitar 4 batang) potong tipis lalu dengan 1/2 sdt garam remas2 & bilas agar getahnya hilang &tdk gatal saat makan, abis remas cuci tangan pakai sabun ya agar tangan tdk gatal.
  2. Anda perlu 100 gram untuk tempe potong kotak / sesuai selera.
  3. Anda perlu 4 untuk bawang merah besar iris tipis.
  4. Anda Membutuhkan 3 untuk bawang putih iris / cincang.
  5. Anda perlu 1 untuk cabe merah iris serong.
  6. Anda perlu 3 untuk cabe hijau iris serong.
  7. Siapkan 2 untuk cabe rawit iris serong (jumlah semua cabe bebas ya sesuai selera).
  8. Anda Membutuhkan 3 sdt untuk teri kering bubuk / rebon (punya saya kebetulan stock saya sangrai dan ulek halus).
  9. Anda Membutuhkan 150 ml untuk santan super light merk ayam brand / fiber creme.
  10. Anda Membutuhkan 250 ml untuk air.
  11. Anda Membutuhkan 2 untuk daun salam.
  12. Anda Membutuhkan 1 untuk lengkuas gerprek.
  13. Siapkan 1 sdm untuk minyak (saya pakai light Olive oil).
  14. Siapkan 1 sdt untuk garam (saya pakai nutrisalin).
  15. Siapkan 1/2 sdt untuk kaldu jamur.
  16. Anda perlu 1/2 sdt untuk gula Jawa Kl perlu (saya pakai gula Jawa tropicana slim).

Serat menjaga usus agar dapat mencerna makanan dengan lebih optimal dan melancarkan pembuangan sisa makanan dari tubuh. Makanan berserat juga lebih sulit untuk dicerna tubuh sehingga pencernaannya lebih lama. Talas adalah salah satu umbi-umbian yang dapat digunakan sebagai alternatif dalam mengurangi ketergantungan pada beras. Oksalat di dalam talas terdapat dalam bentuk yang larut air (asam oksalat) dan tidak larut air (biasanya dalam bentuk kalsium oksalat atau garam oksalat).

Cara Membuat Lodeh batang talas (versi diet)

  1. Panaskan minyak lalu masukan bawang merah sampai harum kemudian bawang putih Kl dirasa agak kering tuang 1-2 sdm air tumis sampai layu.
  2. Masukan cabe, lengkuas daun salam, teri bubuk / rebus aduk sampai harum lalu masukan tempe dan lompong aduk rata kemudian masukan air, garam dan kaldu masak sampai empuk.
  3. Setelah dirasa mulai empuk masukan santan dan kecil kan api masak sampai mendidih dan koreksi rasa, setelah semua pas dan talas matang lalu matikan api dan sajikan dengan nasi.

Pernah Lihat Bokep Viral Hijab Nurul versi Pendek, kali ini mimin update yang full durasiwah durasi panjang dan kualitas HD penasaran dan kenapa kok bisa viral langsung playaja gus video panas nurl durasi panjang ini hanya di situs favorit kalian ini vbecex.xyz. Antioksidan dan kandungan vitamin A dan C dalam talas bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu Serat makanan dalam talas juga bisa menurunkan kemungkinan terkena diabetes, karena talas mengatur pelepasan insulin dan glukosa dalam tubuh. Talas memiliki ukuran umbi yang lebih besar jika dibanding dengan singkong atau ubi jalar. Meskipun kurang sedap jika hanya dikukus saja, talas menjadi bahan baku yang bisa digunakan untuk membuat keripik, puding, kue, dan juga es krim. Talabat is the number one online food delivery in Dubai, Abu Dhabi and many other cities in UAE.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *